Möglicherweise ist es Dir noch nicht aufgefallen -

Du bewegst dich tagein - tagaus im Hamsterrad, immer im gleichen Trott, fremdgesteuert oder voll automatisch und selbstverständlich mit Vollgas. Du willst gefallen, immer einen Schritt voraus sein. Geht nicht - gibts bei Dir nicht.

Du glaubst, Dein hoher Einsatz bringt Dir Anerkennung, Ruhm und Vorteile. Du würdest dadurch schneller vorwärts kommen. Du kennst die richtigen Leute und Deine Performance bringt Dich weiter.

Du merkst zwar dass es Dich "auffrisst", und trotzdem darfst Du über Deine Ängste nicht reden - das würde als Schwäche eingestuft und Schwäche in Deiner Position - geht gar nicht.

Und obwohl es Dich nervt, dass andere dauern Deine Lohrbeeren ernten, kämpfst Du weiter, denn "ohne Fleiss kein Preis". Und zum Schluss erwartest Du auch noch Schulterklopfer, Bonus und Dankeschön?

Auf Dein Umfeld reagierst Du oft gereizt, zünisch, verträgst keine Kritik mehr und isoliertst Dich mehr und mehr. Du schläfst schon länger sehr schlecht und machst Dir selber Vorwürfe. Fällst häufiger mit Kopfschmerzen oder Migräneattaken aus?

Oder Du hast Dich bereits von Deiner Last befreit, von Deinen Verpflichtungen losgerissen, Deine Stelle gekündigt oder eine Auszeit begonnen?

Dann ist es Zeit - genauer hinzuschauen !